از بین بردن حساسیت با کیوی | سبزیجات

 

پیروی از یه رژیم غذایی که مناسب نباشه می تونه دلیل بوجود اومدن مشکلاتی در سلامت شه. درحالی که  اگه مواد غذایی مناسبی بخوریم   تقریباً مشکلاتی مثل  آسم و آلرژی رو درمان می کنه.

صرف روزانه یه عدد کیوی می تونه، احتمال بروز واکنشای آلرژیک رو کم کنه.

کیوی غنی از ویتامین C هستش و به عنوان یه آنتی هیستامین طبیعی عمل می کنه. بعضی از یافته های تحقیقات نشون دهنده اینه که بین آلرژی و سطوح پایین ویتامین C رابطه هست.

از طرف دیگه  مواد غذایی شامل بنزوات مونوسدیم هم باعث آلرژی می شه. یافته های تحقیقات ایتالیایی نشون میده که بنزوات مونوسدیم باعث بروز علایم آلرژی از جمله آبریزش، گرفتگی بینی، عطسه و خارش بینی در بزرگسالان می شه. بنزوات مونوسدیم، ماده نگه دارنده ایه که بیشتر در ترشی، آبمیوها و حتی زیتون و سسای سالاد پیدا میشه.

منبع : www.salamaneh.com

نظر دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *